Lo que te ofrecemos
Dejarla es difícil. Estamos aquí para que sea más fácil.
Es 5 veces más probable que dejes la nicotina con nuestra ayuda que sin ella.
Es verdad. Con nuestra ayuda y tus ganas, tus probabilidades de triunfar son mucho mayores. Asesoría gratis, productos para dejarla y apoyo cuando lo necesitas son las claves del éxito. Tan pronto te decidas, crearemos un plan que funcione para ti según lo que te cause antojo (las cosas que te hacen buscar el tabaco o la nicotina).
Ayudamos a que 450 personas al día dejen la nicotina.
Todos los días, cientos de personas dan el primer paso para vivir una vida sin nicotina con QuitLine. Sin importar en qué parte del camino te encuentres, no estás solo/a. Únete a las miles de personas que han encontrado verdadero apoyo, verdaderas herramientas y verdadero éxito con nuestra ayuda.
Cerca del 35% de los participantes la dejan para siempre.
Quizás ese no sea tan sorprendente, pero menos del 10% de las personas dejan la nicotina exitosamente sin medicamentos o asesoría. Con el plan adecuado y apoyo continuo, el éxito a largo plazo es totalmente posible—y estamos aquí para ayudarte a alcanzarlo.
Cómo funciona
Tú traes las metas. Nosotros traemos el plan. Aquí te mostramos cómo funciona todo junto.
Únete al programa - conozcámonos.
Dejar la nicotina no es igual para todos.
Empezamos al aprender sobre ti. Te haremos un par de preguntas sencillas sobre tu historia con la nicotina, tus metas, y cómo te gustaría trabajar con nosotros. Sin juzgarte, es solo una manera rápida de personalizar el mejor apoyo para tu camino.
Crea tu plan. A tu manera y según tus reglas.
Aquí es donde lo haces a tu medida.
Crearás un plan que funcione para ti, ya sea que decidas dejar la nicotina totalmente de un día para otro o un paso a la vez. También podrás elegir si quieres trabajar con un asesor y cómo te quieres mantener en contacto si lo haces (por mensaje de texto, correo electrónico, teléfono o chatear en internet). Únete para obtener medicamentos gratis que harán más fácil el proceso.
Empieza tu plan. Nosotros te apoyamos.
Has iniciado oficialmente tu camino para dejar la nicotina.
Estaremos aquí a cada paso del camino para darle seguimiento a tu progreso, ayudarte a alcanzar tus metas, y ofrecerte apoyo cuando lo necesites. Ya sea que necesites unas palabras de aliento, ver cómo va tu progreso, o solo motivación adicional, somos un equipo.
Herramientas principales
Desde pensar sobre dejar la nicotina, hasta empezar oficialmente tu camino, tenemos herramientas para ayudarte a dejar la nicotina y seguir viviendo sin ella.
Calculadoras
Nuestras calculadoras están aquí para ayudarte a observar tu progreso y entender mejor las realidades y los verdaderos costos, tanto en cuestión de finanzas como de salud. Por ejemplo, ¿sabes cuánto dinero ahorrarás cada mes si dejas la nicotina? ¿Sabes cuál es la diferencia del costo entre vapear o fumar cigarrillos? Los números podrían sorprenderte.
Cuestionarios
¿No sabes dónde empezar? Nuestros cuestionarios rápidos y fáciles te ayudan a aprender más sobre tus hábitos, antojos y las mejores formas de dejar la nicotina. Son como una pequeña ventanilla que hace que tu camino hacia una vida sin nicotina sea singular—no hay respuestas correctas o incorrectas, solo una guía útil.
Recursos
Ya sea que necesites motivación, consejos prácticos o asesoría experta, nosotros te apoyamos. Explora artículos, historias de éxito y guías de autoayuda diseñadas para apoyarte a cada paso del camino. En cualquier momento que necesites un poco más de ayuda, este es tu lugar.
Hemos ayudado a más de 1.5 millones de personas a dejar la nicotina para siempre.
«No quería que mi hijo lo viera como algo místico que solía ver con mi abuela».
«No dejes de intentar dejar de fumar».
«Es muy difícil vencer la adicción por uno mismo. Es muy difícil».
«No estaba siendo yo misma. Pero tampoco podía dejar de fumar por mi cuenta».
